Hoy
en día, la gente es cada vez más consciente de lo importante que es tener una
alimentación saludable pero, como muchos ya saben, todo en exceso es malo,
incluyendo la dietas estrictas.
A
lo largo de los últimos años se desarrolló un nuevo trastorno alimenticio
llamado ortorexia. La ortorexia es la obsesión
por una alimentación sana, donde la persona controla estrictamente todo lo qué
consume "Cuando comer sano se
transforma en obsesión, deja de ser sano" cuenta la Lic. Maceira.
Una persona que sufre de este trastorno tienen déficit de
vitaminas y minerales, osteoporosis, anemia, hipotensión; También padecen de
ansiedad, depresión, hipocondrías, hipervitaminosis o hipovitaminosis y en aquellos
estados más avanzados, sufren de trastornos obsesivos compulsivos con respecto
a la alimentación.
Así como en la mayoría de los aspectos de la alimentación, es
importante tener en cuenta que la clave reside en la” moderación”. Cualquier
cambio que hagamos en la elección de los alimentos debe hacerse de forma
gradual y que encaje con los gustos y estilo de vida”
Hay ciertos indicios que demuestran que una persona sufre de
este trastorno. por ejemplo están constantemente
pensando en su alimentación, en lo que van a comer a lo largo de la semana, llevan
un tupper con comida a todos lados, evitan reuniones sociales, valoran más el
valor nutricional del alimento que el placer de comerlo.
Según la Organización Mundial de la Salud, hoy
día la ortorexia afecta al 28% de la población de los países occidentales y se
prevé que la cifra vaya en aumento
Mechi, que buen tema. No sabia de la existencia del trastorno ortorexia. Coincido totalmente en que cuando una persona se vuelve obsesiva en cuanto a su alimentación "saludable", deja de ser sano. Tal vez me equivoco, pero creo que en los últimos años los porcentajes de personas que padecen de trastornos alimenticios creció muchísimo. Esto lo relaciono directamente con las etiquetas y los estereotipos mencionados de otras maneras en notas como la mía y la de Malena, entre otras. Creo que se espera tanto de las personas, que hay muchas que no deben poder con eso y buscan cualquier forma para sentirse lo suficientemente "bien" y ser como el estereotipo que determina la sociedad.
ResponderEliminarMercedes, por favor poné entre comillas todo lo que no escribiste vos y poné la fuente (el link) de la nota o las notas que usaste como base. Gracias.
ResponderEliminarAl igual que vicky no sabia de la existencia de este trastorno. Me parecio muy interesante saber que, aunque las intenciones y la manera de comer paresca buena, termina siendo mala. "Todo en exceso es malo" es la frase clara que pusiste que mustra qie encrerio todo hace mal. Una vez, por ejemplo, a una amiga de mi primo la internaron por problemas de ingerir grandes cantidades de agua. Aunque paresca una estupidez, esto es verdad, y me deja reflexionando mucho. Todo debe estar controlado, pero no muy controlado porque sino termina mal.
ResponderEliminarMechi muy buen tema, si bien sabia de esta obsecion por comer sano, no sabia que podia traer problemas. Pensaba que los problemas eran por no consultar profesionales.
ResponderEliminarmechi me pareció una nota muy interesante ya que hoy en día esto esta muy visto en los adolescentes, especialmente en las mujeres. La sociedad hace que allá una sola manera de ser, y des afortunadamente el día de hoy es que las mujeres sean extremadamente flacas. Podemos ver esto, si nos fijamos en las modelos que son todas chiquitas y muy flacas. Esto lleva a que la sociedad sea cada vez menos abierta. Y como consecuencia de esto, hace que las mujeres, tanto como los hombres, se esfuercen día a día por tener una figura perfecta. Pero no es solo para satisfacerse a ellos, sino para que también para satisfacer a la sociedad. En mi opinión, esto es algo muy malo porque quien creería que comer sano se podría transformar en una enfermedad. Esto demuestra el ámbito en donde vivimos, y en la ignorancia de las personas.
ResponderEliminarmechi me pareció una nota muy interesante ya que hoy en día esto esta muy visto en los adolescentes, especialmente en las mujeres. La sociedad hace que allá una sola manera de ser, y des afortunadamente el día de hoy es que las mujeres sean extremadamente flacas. Podemos ver esto, si nos fijamos en las modelos que son todas chiquitas y muy flacas. Esto lleva a que la sociedad sea cada vez menos abierta. Y como consecuencia de esto, hace que las mujeres, tanto como los hombres, se esfuercen día a día por tener una figura perfecta. Pero no es solo para satisfacerse a ellos, sino para que también para satisfacer a la sociedad. En mi opinión, esto es algo muy malo porque quien creería que comer sano se podría transformar en una enfermedad. Esto demuestra el ámbito en donde vivimos, y en la ignorancia de las personas.
ResponderEliminarMechi, muy buena tu nota, nunca había escuchado sobre este trastorno. Me parece muy grave ya que coincido con vos en que todo en exceso es malo. Me parece perfecto que las personas lleven una buena alimentación pero creo que no tan estrictamente como para que se convierta en un trastorno. La verdad es que yo creo que lamentablemente es el estereotipo de esta sociedad la que provoca esta obsesión.
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